どうも〜わたるです(￣▽￣)v

 

 

最近身体がなまってしまってしょうがない😭

 

 

 

ここ5、6年運動らしい運動もしておらず年齢も今年で34歳😵

 

 

社長のある言葉を思い出しました❗️

 

 

【今の生活が10年後の自分を作る】

 

やばい💦

 

このままでは10年後体力だけ衰え、やりたいことがあっても体がついていかない😱

 

 

 

ってことでジム通いはじめました💪

 

 

最近は２４時間営業のジムがあるから便利です！

 

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健康に気をつかいはじめた今日この頃です😗

 

 

目標は体をバキバキに鍛えあげてやります🤨

 

 

 

 

さすがにこれはやりすぎだね😲

 

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